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减肥吃什么瘦得快

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减肥吃什么瘦得快

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
减肥可多吃玉米、红薯等富含纤维素的食物,有助于改善消化和缓解便秘,加速减肥效果。但单靠饮食控制可能反弹,推荐水动力吸脂手术治疗,通过负压原理吸除多余脂肪,实现快速减肥。核心在于选择健康饮食结合有效手术方法,达到持久瘦身的目的。

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度拉糖肽对于正常人而言并非推荐用于减肥,因其带有一定危险性。推荐采用科学减肥方法。若需快速减肥,可选择吸脂手术。该手术通过仪器负压原理抽出多余脂肪,实现快速瘦身,术后需一周恢复期并需注意饮食清淡。应谨慎考虑度拉糖肽用于减肥,并咨询专业医生意见。

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