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营养饮食
晚上运动完喝水对减肥有影响吗
提问时间:2024-11-02 22:04
|
1人回答
|
50次阅读
运动
喝水
减肥
问题描述:
晚上运动完喝水对减肥有影响吗
全部回答
共
1
条回答
曹广
北京安贞医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 22:07
晚上运动后饮水对减肥有影响,可能导致水肿,夜间新陈代谢减缓会影响体重下降。为快速减肥,可选择抽脂手术。建议运动后适量饮水,保持身体水分平衡,关注体重管理,结合健康饮食和持续运动,实现科学减肥。
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