电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
骨科
腰肌劳损的人能通过跑步进行锻炼吗
提问时间:2024-11-12 14:03
|
1人回答
|
40次阅读
腰肌劳损
锻炼
问题描述:
腰肌劳损的人能通过跑步进行锻炼吗
全部回答
共
1
条回答
张天奇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-12 14:05
腰肌劳损的人可以进行跑步锻炼。腰肌劳损是腰部肌肉及肌肉骨骼附着点处骨膜的无菌性炎症,多由于长时间的慢性损伤造成。患者表现为腰部酸痛、胀痛、受凉或劳累后加重,休息后缓解,有固定的压痛点,位于肌肉起止点处。急性期需要卧硬板床休息,口服消炎止痛药物和肌肉解痉药物,配合腰部物理治疗,如热敷、红外线照射、理疗或推拿按摩。平时纠正不良的生活习惯和运动习惯,如跑步前先热身,跑步后做好肌肉放松。进行适当的腰部肌肉功能锻炼,增加腰椎的稳定。
上一个:
腰椎间盘突出会不会导致腿无力
下一个:
腰椎滑脱可以干体力活吗
其它精选问题
推荐
腰间盘疼痛需要做手术吗?
2024-11-12 22:19
腰椎间盘突出如何需要有手术救治和具体病情症状是有一定关系的。一般来说,没明显的症状,也不需要手术救治。如果再次出现严重的神经压制症状,肢体运动功能障碍,经过严格的保守救治没效果的话,可以采用手术的方法实施救治。现在主要是椎间孔镜等微创救治,效果也是不错的。
腰椎骨骨折多久能好
2024-11-12 22:18
腰椎爆裂术后对今后生活影响大吗
2024-11-12 22:16
股骨头坏死不换骨就不能够医治吗
2024-11-12 22:13
自体抽脂隆胸手术需要多少钱?
2024-11-12 22:10
腰椎间盘膨出有什么疗法
2024-11-12 22:09
有腰椎骨关节炎这种病吗
2024-11-12 22:09
腱鞘囊肿鉴别诊断
2024-11-12 22:08
造瘘手术是怎么回事
2024-11-12 22:08
肋软骨隆鼻完鼻孔不对称多久可以修复
2024-11-12 22:06
有腰椎间盘突出可以爬山吗
2024-11-12 22:01
腋臭形成的原因是什么?
2024-11-12 13:12
膀胱炎会尿血吗
2024-11-12 13:46
患有肝腹水有治疗好的可能吗
2024-11-12 12:40
膝盖关节炎怎么诊断
2024-11-12 13:35
小儿风热感冒食疗
2024-11-12 13:15
腹泻后便秘怎么办?
2024-11-12 13:53
自然流产要注意一些什么
2024-11-12 12:51
膀胱炎严重可能引起哪些害处
2024-11-12 12:38
怎么判断宝宝是否肠绞痛?
2024-11-12 13:35
肝脓肿症状有哪些
2024-11-12 13:46
相关阅读精选
骨科
帮助预防腰肌劳损的3个方法
许多白领工人或一些劳动力较大的人会出现腰肌劳损哦,一般表现为腰痛或容易疲劳等哦,所以如何预防腰肌劳损,如果长时间不注意会...
#
腰肌劳损
2024-11-10
骨科
腰肌劳损吃什么好
腰肌劳损是生活中非常常见的疾病,患者经常腰痛。然而,许多人并不认真对待它。事实上,如何治疗腰肌劳损会导致长期腰痛,严重影...
#
腰肌劳损
2024-11-09
骨科
腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法
腰肌劳损是现代人常见的问题,尤其是长期久坐的上班族和缺乏运动的人群。要自我治疗和恢复腰肌劳损,最重要的是找到适合自己的方...
#
腰肌劳损
2024-10-22
骨科
腰肌劳损吃什么食物好
在日常生活中,有些人总是伴随着腰痛的症状,腰肌劳损,给我们带来最明显的不适是身体疼痛,会反复发作,这种疾病的发作会严重影...
#
腰肌劳损
#
食物
2024-10-18
骨科
腰肌劳损是什么症状
腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或受伤导致的疼痛和不适,可能会出现腰痛、肌肉紧张和僵硬、活动受限、疲劳和乏力、神经症状等症...
#
腰肌劳损
#
症状
2024-10-11
骨科
腰肌劳损自我治疗比较好的方法
腰肌劳损自我治疗并没有所谓的最佳方法,每个人的身体状况和病情严重程度不同,适合的方法也会有所差异,一些普遍使用的治疗方法...
#
腰肌劳损
2024-10-11
骨科
腰肌劳损怎么治疗好的方法
腰肌劳损,作为一种常见的腰部疾病,主要表现为腰部肌肉的疼痛与不适。针对腰肌劳损的治疗,并不存在唯一的最佳方法,而是需要根...
#
腰肌劳损
2024-10-09
骨科
腰肌劳损是什么症状
腰肌劳损是一种常见的腰部疼痛病症,可能会出现腰部疼痛、腰部活动受限、劳累后加重、不能坚持弯腰工作、腰部有压痛点等,需要及...
#
腰肌劳损
#
症状
2024-10-07
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
麻疹样红斑、输尿管炎、大疱性鼓膜炎
北京市回民医院
擅长:
甲状腺瘤、小儿疳眼、麻风病
北京大学第三医院
擅长:
色斑 、淋巴水肿、瘰疬
腰肌劳损
-相关问题
腰肌劳损慢跑行么
腰肌劳损挂哪个科室
腰肌劳损可以跑步吗?
腰肌劳损背部疼能好吗
女性腰肌劳损对怀孕有影响吗
如何预防腰肌劳损呢
腰肌劳损怎么检查
腰肌劳损的注意事项
腰肌劳损贴什么膏药
腰肌劳损治疗方法
锻炼
-相关问题
腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼?
腰间盘突出锻炼方法有哪些
腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢?
肝肾阴虚可以加强锻炼吗
腹部肌肉该如何锻炼
膝盖增生怎么锻炼
面部肌肉松弛怎么锻炼变紧
强制性脊柱炎患者可以锻炼吗
脚踝僵硬什么时候开始锻炼
肩关节脱位患者可以做哪些功能锻炼
用药指导
男人腰肌劳损吃什么药 腰肌劳损的治疗方法
2022-12-25
怎样缓解腰肌劳损 女人腰肌劳损吃什么药
2022-10-20
中医治疗腰肌劳损的方法 治疗男人腰肌劳损药方
2022-11-16
老年人腰肌劳损怎么办 老年人腰肌劳损吃什么药好?
2022-12-14
痛经止痛仪的功效原理是什么
2024-11-07
欣可来要怎么使用
2024-10-24
金纳多用法用量是什么 不良反应是什么
2024-10-23
甘草酸二钠可以治疗高血脂吗 甘草酸二钠的功效与作用
2023-09-03
医院动态
长沙治疗包皮过长比较好的医院 长沙治包皮过长的医院哪个好
长沙治疗包皮过长比较好的医院,长沙治包皮过长的医院哪个最好?长沙治...
长沙治包皮过长医院哪里正规 长沙治疗包皮过长比较好的医院排名
上海治荨麻疹有哪些医院 上海治荨麻疹的医院有哪些
长沙看包皮过长好正规的医院排行榜 长沙哪些医院能治疗包皮过长
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|