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荷叶减肥茶喝多久有效？

提问时间：2024-11-12 20:09 | 1人回答 | 73次阅读

荷叶减肥减肥茶减肥

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荷叶减肥茶喝多久有效？

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共1条回答

戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-11-12 20:13

荷叶减肥茶的减肥效果因人而异，主要由个人身体情况决定。有些人可能会喝一周左右就能看到效果，而一些人可能会喝一个月都没有起到减肥的效果。建议在饮用荷叶减肥茶的同时进行体育锻炼和戒糖戒油戒酒，这样减肥的效果更明显。

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葡萄所含比较多的糖分，在三餐之间食用比较好，不仅能消化充分的能量，也可消化一些微量元素，还能提神醒脑，增加工作能力，以及防止糖分的短时间内大量汇集，预防肥胖。葡萄中所含很高的糖分和其他的营养元素，在睡前三十分钟吃能增加人的幸福感，预防神经衰弱，但是正因为糖分含量极高，晚上人体对消耗又极少，食用过多可能会引来肥胖。

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2024-09-19

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