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5个月的宝宝一天可以吃3个蛋黄吗

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5个月的宝宝一天可以吃3个蛋黄吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。

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