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减肥早上可以喝蜂蜜水吗

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减肥早上可以喝蜂蜜水吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
蜂蜜具有减肥的功效,是大家比较推崇的减肥方式。早上喝蜂蜜水不但能减肥,还能通便排毒,润滑肠道,而且能促进新陈代谢。蜂蜜水能促进肠胃蠕动脂肪酸,蜂蜜还含有维他命和矿物质,能排毒清肠胃,消除便秘,而且热量还很低,不担心摄入高热量。早上喝蜂蜜有排毒的功效,能促进宿便的排出,具有减肥的功效。

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