男性秃顶是什么原因?男性秃顶吃什么食物好？

随着生活节奏越来越快，很多中年男性都有秃顶的倾向。头发影响这个人的形象，是什么原因导致男性朋友秃顶呢?

男性秃顶的原因

1、工作压力大，同行竞争激烈，会让人情绪长期处于紧张，苦闷情绪当中对身体是很不利的。

2、作为一家之主，肩膀上的家庭压力也不少，容易让人心情烦躁。

3、随着年纪的增大，病痛会较多，容易让人心情沉闷。

4、先天性的遗传因素。

虽然说人到中年，样貌都会发生变化，但是这些变化都是可以提前预防的。在日常生活中护理好，秃顶是可以预防的。

如何预防秃顶

1、饮食中多吃含钙含铁和维生素A的食物，可以滋补头发，补充营养。

2、温水洗头，选择滋养类的洗发水和护发素。

3、多梳头，可以增强发根的血液供应。

秃顶严重可以咨询医生进行药物治疗，同时也可以在饮食上进行食补来帮助治疗秃顶。

男性秃顶吃什么好

1、何首乌煲鸡蛋

准备60克的何首乌和2只鸡蛋，锅里加入适量的水一起煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮3分钟即可。

2、黑豆汤

黑芝麻、黑豆各30克，枸杞15克，白糖适量，锅里加入适量水煮30分钟即可。

3、花生衣红枣汤

花生1把提前问谁浸泡，红枣加入适量的水，一起煮30分钟，加入红糖即可。