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营养饮食
每天运动消耗多少千卡能减肥
提问时间:2024-11-03 11:00
|
1人回答
|
55次阅读
运动
减肥
问题描述:
每天运动消耗多少千卡能减肥
全部回答
共
1
条回答
张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
回答时间:2024-11-03 11:02
每天运动消耗约600至800千卡热量,结合饮食控制,可有效减肥。若饮食摄入热量较高,需增加运动时间以消耗这些热量。埋线减肥法也是一种通过穴位刺激促进脂肪燃烧的有效方式。
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