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营养饮食
减肥日常饮食有什么呢?
提问时间:2024-11-08 21:38
|
1人回答
|
76次阅读
减肥
问题描述:
减肥日常饮食有什么呢?
全部回答
共
1
条回答
张萌萌
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-08 21:42
节食的日常饮食有许多需要有留意,特别对许多高热量食物,比如说油炸食品,奶油,蛋糕,糖果,巧克力,雪糕,尽量不要碰触这类食物。可以吃青瓜,豌豆,小米粥,赤豆粥,木耳,蘑菇,鸡胸肉,鱼肉等。也可以互相配合中药健脾利湿消食,协助脾胃功能运化,大幅提高节食效果。
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