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营养饮食
三天清肠减肥食谱
提问时间:2024-10-28 10:50
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1人回答
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70次阅读
减肥食谱
清肠
减肥
问题描述:
三天清肠减肥食谱
全部回答
共
1
条回答
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-28 10:54
三天清肠减肥食谱以红薯、玉米、黄瓜、燕麦和水果等粗纤维和膳食纤维丰富的食物为主,有助于肠道排毒,但单纯依赖食物减肥效果可能不明显,且可能引发营养不良。为均衡减肥并保持健康,可结合医院埋线减肥方法。此食谱旨在通过饮食调整促进健康瘦身。
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