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经期减肥食谱一周瘦10斤

提问时间：2024-10-26 19:09 | 1人回答 | 56次阅读

经期减肥减肥食谱经期

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经期减肥食谱一周瘦10斤

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申家泉

申家泉山东省立医院主任医师回答时间：2024-10-26 19:11

经期减肥食谱一周瘦10斤的说法并不科学，减肥需要持久的过程，不能急功近利。想要快速瘦身可以选择埋线减肥方式，同时控制饮食，少吃油腻食物。经期女性需注意身体健康，不建议通过极端方式减肥。减肥应合理进行，结合健康饮食和适量运动，达到科学瘦身的目的。

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