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营养饮食
减肥平台期什么时候就会出现?
提问时间:2024-11-08 14:18
|
1人回答
|
76次阅读
减肥
问题描述:
减肥平台期什么时候就会出现?
全部回答
共
1
条回答
廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
回答时间:2024-11-08 14:20
节食平台期是因人而异的,每个人的身体状况不一样,采取的节食方法也是不同的,所以说这个是具有一定的差别的,但是节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,还是要长期的忍耐,才能超越比较好的效果,忍耐锻炼身体不能中断,而且办到饮食的少吃多餐,不要暴饮暴食。
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