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怎样在一周内快速减肥?

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怎样在一周内快速减肥?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
节食是个长时间忍耐的个过程,想要通过一周就将体重给减下来是不可能的,节食急于求成的心理是看不得的,如果体重上升过快的话,对身体危害还是比较大的,千万千万不要偿试着通过节食产品来实施节食,只有通过高强度的体育锻炼,恰当的压制饮食,才是最正确最安全的节食方法。

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