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营养饮食
什么运动减肥最快能瘦全身
提问时间:2024-11-02 09:04
|
1人回答
|
50次阅读
运动减肥
减肥最快
运动
问题描述:
什么运动减肥最快能瘦全身
全部回答
共
1
条回答
邵英
吉林大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-02 09:05
跑步是最快的全身减肥运动,但需长期坚持并配合牵拉运动减少肌肉损伤,加速脂肪燃烧。同时,光纤溶脂也是一种快速瘦身方法,通过液化脂肪并随新陈代谢排出实现全身减肥。
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