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什么蔬菜减肥最快最有效的方法

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什么蔬菜减肥最快最有效的方法

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
蔬菜减肥最快最有效的方法是多吃菠菜青菜、苦瓜、黄瓜和白菜等富含纤维素的蔬菜,它们既能补充营养又能帮助瘦身。单靠蔬菜减肥效果较慢,可考虑通过抽脂手术改善身材,此方法减脂效果好且不易反弹。

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