电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

脾虚可以吃什么补

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
脾虚可以吃什么补

全部回答
1条回答

张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
脾虚患者需要注意饮食的调理,而补脾的食品有很多,通常快速治疗脾虚的食物有马铃薯、红枣、糯米、红薯、山药、泥鳅、桂鱼、扁豆、蜂蜜等。另外可以多吃肉类,比如鸡肉、牛肉、羊肉等。根据自己的口味选择以上食物,合理搭配,这样补脾最快。

其它精选问题

推荐 蛋白粉什么时候喝?

蛋白粉是在高脂肪蛋白质以外,以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者,蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。平时吃的好一点,不吃蛋白粉也是可以的。蛋白粉一定要在吃晚饭后吃,不要空腹吃蛋白粉否则蛋白粉会被转发成热量消耗掉。在吃蛋白粉之前或者正在吃的时候吃一些其他的食品。患者如果只能吃流食的话,可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

相关阅读精选

点击查看更多