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吃什么东西可以减肥最快最有效

提问时间：2024-11-17 19:21 | 1人回答 | 73次阅读

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吃什么东西可以减肥最快最有效

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张立红

张立红北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-11-17 19:24

吃低热量食物如燕麦、全麦面包和低脂牛奶可以快速有效减肥。这些食物富含纤维，促进消化，对减肥有辅助作用。若想快速见效，可选择埋线手术或吸脂手术，两种方法均可实现快速恢复身材。

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