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男士腹部减肥有什么好办法

提问时间：2024-11-08 10:11 | 1人回答 | 30次阅读

腹部减肥腹部减肥

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男士腹部减肥有什么好办法

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郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-08 10:13

考量你可能会是有饮酒的习惯，如果有的话，要及时的戒掉，你平时要办到管好嘴迈起腿，也就是在饮食上少吃许多高热量的食物，多实施许多体育锻炼，可以决定去健身房，也可以决定每天晨跑，这些活动都是可以的，每天最少也活动30分钟以上，而且是需要有长期忍耐的。

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2022-06-08

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