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经常锻炼舌头有什么好处

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经常锻炼舌头有什么好处

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李念儿
李念儿 聊城市人民医院 副主任医师
经常锻炼舌头,可以帮助间接的刺激大脑和面部神经,能够帮助预防大脑的萎缩,预防面部神经肌肉的老化,经常锻炼舌头,还可以帮助预防视觉疲劳,缓解头痛等等,平时可以做舌头操。

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