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吃蛋白粉能起到增肥效果吗

提问时间：2024-11-18 12:01 | 1人回答 | 65次阅读

蛋白粉蛋白增肥

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吃蛋白粉能起到增肥效果吗

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王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-11-18 12:04

蛋白粉是一种食物营养品，属于保健食品，不是药品，没有明显的增肥作用，通常情况下，不能用来增肥，蛋白粉主要是来自于大豆的植物性蛋白质，同时还包括大豆异黄酮等有效成分，这些成分对糖类和脂肪有抑制作用，可以起到燃烧脂肪的效果。

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