电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
营养饮食
减脂和增肌可以一起吗
提问时间:2024-11-02 07:27
|
1人回答
|
61次阅读
减脂
问题描述:
减脂和增肌可以一起吗
全部回答
共
1
条回答
刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-11-02 07:31
减脂和增肌一般不同步进行,需先减脂后增肌。可通过抽脂手术去除多余脂肪,恢复体型后再通过运动增肌,使肌肉更紧致。抽脂手术通过微小切口和负压技术将脂肪均匀抽出。术后需恢复3~6个月再进行增肌训练。
上一个:
平板支撑多久可以达到减肥的效果
下一个:
吃什么水果减肥最快
其它精选问题
推荐
吃减肥药排出的油真的是脂肪吗
2024-11-02 08:15
吃减肥药排出的油并非脂肪,减肥药并不能有效健康减肥。建议采用吸脂手术等现代常见减肥方法,通过专业手段快速吸出体内多余脂肪颗粒,实现健康瘦身。此方法效果显著且较为安全。
三天酸奶香蕉减肥法
2024-11-02 08:06
100%纯黑巧克力减肥还是增肥
2024-11-02 08:02
平板支撑多久可以达到减肥的效果
2024-11-02 07:59
减肥期间可以吃南瓜吗
2024-11-02 07:56
吃完饭多久可以跑步
2024-11-02 07:55
孝素有减脂减肥效果吗
2024-11-02 07:55
平台期一般减肥多少斤会出现
2024-11-02 07:45
维生素e涂睫毛多久见效
2024-11-02 07:40
正常人可以吃谷胱甘肽美白吗
2024-11-02 07:34
一天运动几个小时可以达到减肥
2024-11-02 07:31
冰点脱毛后注意事项有哪些
2024-11-01 17:39
河南治疗白癜风医院哪个好
2024-11-01 17:29
打胎小月子要坐多少天
2024-11-01 17:27
蹄铁形肾是什么?
2024-11-01 17:21
脓毒症治疗后是否会再发
2024-11-01 17:18
呼吸贴可以矫正凸嘴
2024-11-01 17:13
全切双眼皮眼头褶皱怎么办
2024-11-01 17:25
光子嫩肤和皮秒哪个对皮肤的损伤性更小
2024-11-01 17:24
什么是良性阵发性位置性眩晕
2024-11-01 17:18
线雕几年后会更衰老吗
2024-11-01 17:16
相关阅读精选
运动养生
波比跳和慢跑哪个减脂
减肥对绝大多数人来说是一件非常困难的事情,因为大多数人在减肥过程中往往看不到明显的减肥效果。事实上,减肥是一件需要人们长...
#
减脂
2024-10-08
运动养生
什么时候进行运动减脂?
脂肪过多是一件特别令人讨厌的事,因此许多人希望通过锻炼来达到减肥的目的。然而,问题是有这么多的运动。什么样的运动最能减肥...
#
运动
#
减脂
2024-10-08
减肥瘦身
男士健身房减脂计划表
我不得不承认,男人也成为了健身房的常驻人群,因为在现代社会,大多数男人特别关心外部形象,通过活跃在健身房可以达到明显的健...
#
健身
#
健身房
#
减脂
#
计划
2024-10-05
运动养生
最减脂的有氧运动
1、游泳游泳不仅是一种很好的减肥方法,也是一种很好的全身运动,对改善心肺功能非常有效。然而,许多人不擅长游泳,所以他们可??...
#
减脂
#
有氧运动
#
运动
2024-09-26
运动养生
无氧运动不能减脂吗 快来了解
无氧运动不能减肥吗?做无氧运动是可以的。传统的减脂方法是去有氧运动消耗脂肪,但有氧运动消耗的脂肪实际上非常有限,只是在运...
#
无氧运动
#
运动
#
减脂
2024-09-27
运动养生
有氧运动怎么减脂
如何通过有氧运动减脂有氧运动可以燃烧脂肪和消耗热量,因此可以适当延长运动时间,达到消耗过多热量的目的。但是简单的有氧运动...
#
有氧运动
#
运动
#
减脂
2024-09-28
运动养生
有氧运动一定要超过30分钟才能减脂吗
首先要明确的是:脂肪消耗不会超过30分钟。事实上,脂肪在运动开始时开始慢慢消耗,但在30分钟左右达到峰值。但如果你只锻炼不到30...
#
有氧运动
#
运动
#
减脂
2024-09-27
养生饮食
腹部减脂最有效的8种食物推荐!想减肥就要多吃!
腹部脂肪是许多人减肥过程中的关键目标,不仅因为它们影响外观,而且因为腹部脂肪与各种健康问题有关。除了定期锻炼外,正确的饮...
#
腹部
#
减脂
#
食物
#
想减肥
#
减肥
2024-09-24
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
结膜病、胃炎、垂痈
北京市回民医院
擅长:
食瘕、松果体区瘤、筋痹
北京大学第三医院
擅长:
胃脂肪瘤、恶性葡萄胎、小儿汞中毒
减脂
-相关问题
吃什么东西减脂肪最快最有效
减脂减重可以早上锻炼
酷塑冷冻减脂需要做几次
怎么样提高新陈代谢帮助减脂肪
减脂肪喝什么茶最有效
减脂咖啡真的有效吗
猪肉为什么不利于减脂
吃鸡胸肉能减肥减脂吗
魔芋丝有利于减脂吗
减脂期可以吃魔芋丝吗
用药指导
腹肌锻炼可以减肥吗 腹肌锻炼有助于减肥
2022-10-27
党参和黄芪可以一起吗
2022-10-30
党参和黄芪可以一起吗
2022-12-09
怎么样可以减内脏脂肪 内脏脂肪这么减最有效
2022-10-21
米维的临床作用是什么?
2024-10-22
癫痫康胶囊什么人能用 可以直接口服吗
2024-10-23
除脂生发胶囊一个疗程多久 除脂生发胶囊可以生发吗
2023-09-04
天蚕胶囊对皮肤瘙痒有效果吗 天蚕胶囊的功效是什么
2023-09-20
医院动态
沈阳治银屑病口碑好的医院 沈阳专业治疗银屑病的医院排名
沈阳治银屑病口碑好的医院,沈阳专业治疗银屑病的医院排名?沈阳看银屑...
广州哪里治荨麻疹好 广州看荨麻疹好的医院
北京哪家医院治性功能障碍比较专业 北京治性功能障碍有哪些医院
深圳治疗腋臭的医院哪里好 深圳治疗腋臭的专科医院排名
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|