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失眠浑身发热怎么回事

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失眠浑身发热怎么回事

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魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
肝肾虚弱时出现内分泌失调,平时可见气血不和,心神不宁,身心不足,不能够濡养皮肤也会出现,长时间的失眠可能会导致神经衰弱,可以多吃一些谷维素营养神经,晚上睡觉前可以用热水泡脚,来促进血液循环。晚上失眠发热考虑可能是由于是阴虚,是肾阴液不足,多由于久病伤肾,房事过度或者是过服劫阴之品而导致。其次也可以考虑是心理的焦虑而引起,失眠导致肌神经紧张、心神焦虑进而出现体表发汗。

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老是失眠通宵有可能是和患有比较严重的神经衰弱或者焦虑症、抑郁症有关系,长期的服用某些药物产生的副作用,也有可能会严重的影响入睡。应该去医院就诊,确定病因以后积极的治疗。如果患有神经衰弱,通常需要遵医嘱服用B族维生素、安神补脑液以及枣仁安神胶囊等药物。焦虑症需要服用舍曲林等药物。平时要多吃核桃、桂圆、红枣、牛奶等食物。在睡觉之前适量的喝酸枣仁泡水,也有促进睡眠作用。要保持乐观的心态,多做有氧的运动。如果是某些药物的副作用导致,应该遵医嘱减量或者停药。

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