减肥期间晚上可以吃泡面吗

提问时间：2024-11-08 13:28 | 1人回答 | 73次阅读

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减肥期间晚上可以吃泡面吗

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彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-11-08 13:29

节食期间不建议吃泡面，因为泡面是油炸性食品，而且还没有营养价值，属于垃圾食品的一种，所以最好不要食用，如果比较饿，可以吃许多肉制品，如鱼肉和鸡肉，热量比较低，而且还能消化人体所需要有的营养物质。节食期间合理安排饮食，多吃低卡路里食物，少吃高脂肪，高热量的食物。

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