电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

每天跳绳多少下能减肥

| 1人回答 | 49次阅读

问题描述:
每天跳绳多少下能减肥

全部回答
1条回答

颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
每天跳绳能有效减肥,推荐持续跳绳5000至8000下,具体次数根据个人体质而异。长期坚持有助于避免反弹,对于追求更高效减肥的人群,可选择埋线减肥法。埋线减肥是通过穴位埋蛋白线刺激身体经络,加速脂肪分解,从而达到减肥目的。这种方法相对安全有效。

其它精选问题

推荐 肾脏移植的禁忌症有哪些

肾脏移植的禁忌症有哪些:肾脏移植作为一种手术治疗尿毒症的方法,存在一定的禁忌症。当患者存在感染性的疾病,比如活动性的乙型肝炎、丙型肝炎、结核性的疾病是不能进行肾脏移植的。艾滋病患者也是肾移植的禁忌症。除此以外,合并有严重的血管性的疾病、急性消化性溃疡、近期发生急性心肌梗塞的患者、没有治愈的恶性肿瘤患者,都是不能进行肾脏移植的。因为肾脏移植以后,需要使用大剂量的糖皮质激素和各种免疫抑制剂,会导致有上述疾病的患者病情加重或者恶化。在进行肾移植之前,要做很多相关的检查,包括感染标志物和肿瘤标志物的筛查。

相关阅读精选

点击查看更多