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哪些方法更适合产妇减肥？

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产妇 减肥
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哪些方法更适合产妇减肥？

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蔡政琳
蔡政琳 赣州市人民医院 副主任医师
产妇在身体逐步恢复健康以后，是可以通过运动锻炼进行减肥瘦身，比如减肥操、健美操，每天的运动量要根据自己身体状况来进行锻炼。另外要调整好饮食结构，保证身体营养均衡，避免暴饮暴食，这样长期的坚持才可以减肥瘦身的。
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